Bị nóng trong người nổi mụn hãy nhớ ngay các cách đơn giản này

Ngày đăng: 29-03-2019 11:50:58

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nóng trong người. Nóng trong người là do bạn nạp quá nhiều chất béo khiến gan, thận quá tải. Thế nên bạn đang tìm cách chữa trị nhanh nhất, hãy theo doctor spa linh đàm tìm hiểu xem sao nhé!

Nóng trong người nổi mụn do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chung quy lại cũng do cơ thể tồn quá nhiều độc tố không thể thải hết chất độc ra ngoài, tích tụ độc tố trong quá trình trao đổi chất. Gan, thận suy yếu khiến tình trạng chất độc tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều kết hợp với bã nhờn tích tụ trên bề mặt da không thoát ra được làm cho nóng trong người sinh ra các loại mụn trứng cá, mụn cám, mụn bọc, mụn mủ...

Nguyên nhân nóng trong người nổi mụn:

Nóng trong người nổi mụn do thức khuya: Khoa học chứng minh rằng thức khuya dẫn đến giảm trí nhờ, stress. Thời gian sau 11h là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Nếu chúng ta thức nhiều thì gan, thận, tim mạch sẽ làm việc nhiều sinh ra suy yếu, do đó mà tích tụ độc tố nhiều, nên việc nóng trong người nổi mụn cũng từ đó mà ra.

Nóng trong người nổi mụn do ăn quá nhiều thức ăn cay, nóng, thức ăn nhiều đường...Việc thường xuyên nhiều thức ăn cay, nóng như ớt, hành tỏi, ăn thức ăn nhanh ...làm cho gan phải hoạt động quá tải sinh ra tích độc làm cho nóng trong người nổi mụn. Nóng trong người nổi mụn do rượu bia, thuốc lá, cà phê

cách trị nóng trong người nổi mụn

Người uống rượu bia nhiều làm cho chức năng gan bị tổn thương, thận phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến suy chức năng gan, tích tụ độc tố dẫn đến nóng trong người. Ngoài ra bị mụn là chuyển nhỏ, mà ảnh hưởng đến sức khoẻ về lâu dài lại càng nghiêm trọng hơn, chưa kể uống nhiều rượu bia còn làm mất tỉnh táo, giảm trí nhớ và có thể gây ra tai nạn đáng tiếc. Cà phê là một thức uống tốt giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo. Tuy nhiên uống quá nhiều dẫn đến nóng trong người, gan, thận phải làm việc nhiều.

Nóng trong người nổi mụn do uống ít nước

Trung bình mỗi cần cung cấp 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo việc bài tiết, giải độc của cơ thể. Do cuộc sống bận rộn, nên nhiều quá tập trung vào công việc mà quên mất việc uống nước, dẫn đến uống nước hàng ngày quá ít làm cho cơ thể không đủ mát sinh ra mụn nhọt.

Bạn có biết cách nhận biết chức năng nào trong cơ thể đang "kêu cứu"????

=> Xem ngay link sau: https://doctorspalinhdam.com/chan-doan-dau-hieu-bi-mun-mat-theo-face-mapping/

Giải pháp phòng ngừa và điều trị nóng trong người nổi mụn:

1.Ăn nhiều rau củ, trái cây, bổ sung vitamin cho cơ thể

2.Uống nhiều nước, từ 2,5-3 lít mỗi ngày đối với người bị mụn

3.Uống các loại thức uống giải nhiệt có lợi cho gan như trà actiso, nấm linh chi, nước cam, chanh, trà xanh, rau má....

4.Hạn chế chất kích thích gây nóng như cà phê, rượu bia, thuốc lá...; hạn chế thức khuya, lo nghĩ nhiều...

cách trị nóng trong người nổi mụn

 

Uống nước trái cây và rau củ có tính mát

Chúng ta có thẻ dùng nước mát chiết xuất từ trái cây và rau củ quả có tính mát như rau má, rau mồng tơi, rau ngót, đậu đen, đậu xanh, nước mía, nước dừa, bí đao, dưa hấu, nha đam, trà xanh,… giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp chúng ta giải khát nhanh và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cải thiện tình trạng nóng trong người hiệu quả.

  1. Nước chanh: Uống 1 ly nước chanh vào buổi sáng và những khi trời nắng nóng sẽ giúp chúng ta làm sạch độc chất trong cơ thể, giải độc gan thận và làm đẹp da, giảm mỡ bụng rất tuyệt vời.
  2. Sâm bí đao: Bí đao có tính mát, vị ngọt tự nhiên nên giúp thanh nhiệt cơ thể. Chúng ta nên đem bí đao ép lấy nước cốt hoặc nấu nước uống hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng nóng trong người, chống nắng và giảm mụn nhọt, rôm sảy.
  3. Nước khổ qua: Khổ qua có vị đắng, tính hàn là một thảo dược giúp thanh hỏa tiêu hử cực hay. Chúng ta có thể uống nước khổ qua hoặc trà khổ qua, ăn canh khổ qua để làm mát người nhé.
  4. Nha đam đường phèn: Nha đam nấu với đường phèn là thức uống thanh lọc và giải nhiệt cơ thể cực kỳ được ưa chuộng. Chúng ta có thể tự tay nấu nước nha đam đường phèn tại nhà để dùng hàng ngày cũng là một cách trị mụn rất hay.

Địa chỉ: Kiot 01 - Tòa Nam - Rice City Linh Đàm - Hoàng Mai - Hà Nội

 

 

Bình luận

Bài viết liên quan